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Alti

3.2.1
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5 下载

减压和睡眠辅助的放松应用程序

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Alti 是一款减压应用程序,旨在改善您的心理健康,促进放松,提高睡眠质量。如果压力或焦虑干扰您的日常生活,这款应用为您提供实现内心宁静和安稳夜晚的有效解决方案。通过结合舒缓的功能和减少压力的技巧,它旨在为放松和情感平衡提供个性化的解决方案。

放松的声音和自定义

Alti 提供了一系列令人平静的大自然声音和舒缓的音乐,帮助您放松心情,更易入睡。您可以混合、搭配并调整这些声音的音量,以创建理想的氛围,甚至可以录制自己的声音以获得高度自定义的体验。此应用还包含一个实用的自动关闭计时器,确保您拥有一个不间断且安稳的夜晚。

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宁静的夜灯

通过 Alti 提供的可定制夜灯,让您的睡眠环境更加宁静。利用设备的屏幕,您可以根据自己的喜好选择令人舒缓的颜色和图案。此功能有助于放松并作为压力释放的轻缓帮助。夜灯的关闭计时器确保您的休息不被打扰,同时保持最佳的睡眠环境。

心理健康与焦虑管理

Alti 提供简单易学的减压练习和呼吸技巧,这些技巧在管理焦虑方面非常有效。这些工具帮助您找到内心的平静,减轻压力,并支持您的情绪健康,从而提高您的日常生活质量。

Alti 是一款强大的放松工具,提供可定制的功能和简单的技巧来支持您的心理健康,减轻压力,提高睡眠质量。

此评价基于由 nixGames 提供的见解撰写而成。 Uptodown Localization Team翻译

要求 (最新版本)

  • 需要Android 6.0或更高版本

有关 Alti 3.2.1 的信息

程序包名称 com.nixstudio.antistress.alti
授权许可 免费
操作系统 Android
类别 常规类
语言 中文
其它 47 种
作者 nixGames
下载 5
日期 14 3月 2025
内容分级 +3
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